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又到过敏性鼻炎高发季 针灸医生教您三招跟鼻炎说再见

作者: 宣传统战部  阅读次数: 1099 发布时间: 2019-12-04

商报讯 (记者 陈敏娜 通讯员 吴玲珑) 随着天气变冷,天禧彩票针灸科过敏性鼻炎、鼻窦炎的病人又开始增多。鼻塞、鼻痒、流涕、喷嚏、头痛头昏、嗅觉下降、乏力、记忆力下降等症状常常困扰患者,很多患者醒来就要一堆纸巾。

被鼻炎困扰10余年的姚女士,反复鼻塞流清涕,偶有咳嗽,受凉后更甚,鼻塞非常严重,嗅觉下降。因为同学的鼻窦炎是在天禧彩票针灸科主任诸剑芳副主任中医师的针灸治疗下治好的,便抱着试试看的心情过来。没想到,一次治疗就大有改善:“之前从不知道针灸居然可以治疗鼻炎,虽然有点害怕针灸,但还是想尝试一下。没想到仅仅经过一次的针灸治疗,我的鼻涕明显减少了,鼻子也通畅了很多,感觉生活质量都提高了不少,而且针灸也没有想象中那么可怕,有一点点疼,但可以忍受,和鼻炎的痛苦比起来实在太小了。”

諸劍芳說,冬季是鼻炎高發的季節,鼻炎全稱是鼻腔炎性疾病,是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。如果你經常出現鼻塞流涕、嗅覺下降、頭痛頭昏,甚至食欲不振、易疲勞、記憶力減退、失眠等全身症狀,那就說明你患上鼻炎這種疾病。

天禧彩票针灸科教你三招告别鼻炎反复发作的烦恼:

1.推鼻梁:將雙手手掌用力搓熱後用兩手中指指腹夾緊鼻梁的兩側,順著鼻梁用力向上推到神庭穴。經常從鼻梁推到神庭穴,可以促進鼻部和面部的血液循環,提高身體的抵抗力,預防鼻炎的反複發作。

2.按摩鼻部三大穴位:鼻子與其的周圍分布著很多的穴位,迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。迎香穴位于鼻唇溝中,鼻翼外緣的中點處。經常按摩這個穴位可疏散風熱,通利鼻竅,幫助患者緩解鼻塞的症狀;鼻通穴又稱上迎香,位于鼻翼軟骨與鼻甲交界處,近鼻唇溝上端處。其保健作用與迎香穴相似,經常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和頭痛等症狀;印堂穴位于額部,兩眉頭中間。經常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心甯神的作用。迎香穴、鼻通穴和印堂穴,這三個穴位可每日用中指指腹用力按揉100次,直到穴位産生酸痛的感覺爲止。

3.揉搓鼻翼:將雙手掌搓熱放在面頰上,用力揉搓面頰和鼻翼,速度要快,最好按摩120次以上。這時面頰和鼻腔內部就會産生熱感,感冒鼻塞的患者呼吸自然就會變得順暢很多。

2019年12月4日《每日商報》8版健康

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